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三个动作就能判断你是否会中风
2017-9-6 来源:长宁新闻网

简简单单的三个动作,就可以判断一个老人是否将要得重病,一定要为家里的老人收好了!

研究发现,中国有将近600万的中风患者,而且年龄越来越趋向于年轻化,其中三分之一的患者的年龄在20岁到64岁之间。

而中风,又叫作脑卒中,患病者在逐年增加。

它主要由于血液循环受阻,导致特定的某些区域内血液无法流动而导致肌肉的脱离控制以及运动能力的退化,甚至记忆力的退化。虽然它很可怕,但是只要尽早的发现并且治疗,就能极大可能的避免悲剧的发生!

跟着小编一起来学习这个中风快速测试吧!

第一、观察脸

患者的脸部可能会出现某些异常:如眼睛或嘴角突然的隆拉下来,舌头突然偏向一边,或是笑起来脸部是斜的等都是中风的前兆。

第二、观察手臂

可以两只手臂一起举起,如果两只手臂举不到同一个高度,则可能表明大脑的某一个部位血液无法循环而导致无法控制手臂的动作。

第三、说话

中风的人一般都无法顺利的说话。

可以让他尝试述说“吃葡萄不吐不吐葡萄皮”等句子,如果他无法清楚的表达,则说明他的大脑的某个地方已经被中风给侵占了

当以上三种情况全都出现了的话,就要及时就医了!

 

五种可以降低中风风险的方法

1、坚持运动

运动可以降低心血管疾病的发生几率,可以增强心脏供血能力

2、控制酒精摄入量

摄入适量的酒精是好事,有助于降低2~4mmHg的血压。但饮酒必须适度,这根据最新指南的指示:每人每天喝不超过200ml的13%的葡萄酒,或者不超过55ml的46%的白酒,就在适度饮酒范围内。事实上,饮食上的一切都需适度,确保营养均衡。

3、保持心情愉悦

压力和抑郁会促使一个人开始酗酒和缺乏运动吸烟等,这些不良的生活习惯都会增加高血压和中风的几率!

4、注意心跳

根据美国《预防》杂志,如果一个人频繁心跳过快,出现呼吸困难或者胸痛症状,意味着其心率失常,医学上称为“房颤”。这将直接影响血流,增加中风的风险。不过,只要早发现、早治疗,这是一种很容易控制的症状。

5、维持血压稳定

中风是由于血液循环不畅导致的,而血压也是影响血液循环的关键,可以尽量减少盐分的摄入来控制血压。